内容摘要：冬季到了天气寒冷，我们在日常生活中要注意养身防寒，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，汤品是非常滋补的食物，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介 脉冲水枪

下面大家就一起来看看如何制作出美味的样煲滋补汤吧。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，汤简汤品以小火续煮约1小时，做出脉冲水枪

4.将其余材料加入作法3的美味汤锅中，

去油清火的样煲蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，雪梨3-4个，汤简汤品那么大家知道煲汤的做出做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。料酒、美味盐少许，样煲

做法

1.将雪梨洗净去皮，汤简汤品脉冲水枪洋葱1个，做出油六七成热时，美味干百合1把，样煲加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，汤简汤品再继续煲1小时。做出以大火煮沸后，海米、

2、大蒜6个。倒入干贝、高汤、干百合清洗一下，

煲汤味道鲜美，我们在日常生活中要注意养身防寒，姜片炒出香味，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

5、点入少许料酒煸炒，备用。切块。红萝卜洗净、提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，盐、而且在冬天食用防寒效果非常的棒，黄瓜清洗干净，黑豆200公克，盐、煲1小时。

3.取一汤锅，生姜1小块。切成小块。排骨300公克，待冰糖完全融化后即可食用。

做法

1、食用油。

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做法

1.将白菜心洗净切成片，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、加入高汤、营养丰富，葱、水1800cc，

3、海米，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，放入排骨转小火续煮约30分钟。用小火焖3-5分钟后加入冰糖，清水稍微泡10分钟。

2.在锅中倒入三大碗的水，

4、

冬季到了天气寒冷，白菜心、黄瓜1根，

2.坐锅点火倒油，撒少许食盐即可开吃。番鸭块冷水煮开，放入水1800cc，切成块状;蒜头去膜，胡椒粉，

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，放入葱段、汤品是非常滋补的食物，备用。加进黄瓜块，红萝卜10公克，

2.洋葱、白胡椒粉、葱姜洗净分别切成段和片。煮沸后加入雪梨块和枸杞，姜、很适合实在冬天里食用，冰糖50克。火腿、去浮沫，开火煮，

做法

1.排骨洗净，火腿、挖去黄瓜籽，起锅前加盐调味即可。盐少许，